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WHOLE GRAIN RICH PANCAKE BITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie438kcal / 100g
Proteine4.6g6.0% dell'energia
Grassi27.7g36.4% dell'energia
Carboidrati43.8g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.1g
Proteine
4.6g (6.0%)
Grassi
27.7g (36.4%)
Carboidrati
43.8g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie438kcal
Proteine4.6g
Grassi27.7g
Carboidrati43.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine9%
Grassi totali43%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN RICH PANCAKE BITE offre un apporto di 438 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 27.7g di grassi e 43.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium