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WHOLE GRAIN RICH PANCAKE BITE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories438kcal / 100g
Protéines4.6g6.0% de l'énergie
Lipides27.7g36.4% de l'énergie
Glucides43.8g57.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total76.1g
Protéines
4.6g (6.0%)
Lipides
27.7g (36.4%)
Glucides
43.8g (57.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories438kcal
Protéines4.6g
Lipides27.7g
Glucides43.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines9%
Lipides totaux43%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 438 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche104minutes
🧘‍♀️Yoga156minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN RICH PANCAKE BITE apporte 438 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 27.7g de lipides et 43.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium