Sweet Bakery Products
Whole Grain Blueberry Crumble
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie294kcal / 100g
Proteine4.9g8.1% dell'energia
Grassi10.8g17.8% dell'energia
Carboidrati45.1g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.8g
Proteine
4.9g (8.1%)Grassi
10.8g (17.8%)Carboidrati
45.1g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie294kcal
Proteine4.9g
Grassi10.8g
Carboidrati45.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine10%
Grassi totali17%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Whole Grain Blueberry Crumble offre un apporto di 294 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 10.8g di grassi e 45.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti