Sweet Bakery Products
Whole Grain Blueberry Crumble
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein4.9g8.1% der Energie
Fett10.8g17.8% der Energie
Kohlenhydrate45.1g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
4.9g (8.1%)Fett
10.8g (17.8%)Kohlenhydrate
45.1g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein4.9g
Fett10.8g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein10%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Whole Grain Blueberry Crumble 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 10.8g Fett und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten