Sushi
VEGETARIAN ROLL, VEGETARIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine3.5g10.3% dell'energia
Grassi2.3g6.8% dell'energia
Carboidrati28.2g82.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
3.5g (10.3%)Grassi
2.3g (6.8%)Carboidrati
28.2g (82.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine3.5g
Grassi2.3g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VEGETARIAN ROLL, VEGETARIAN mostrano 144 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 2.3g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti