Sushi
TUNA POKE VEGGIE, SPICY POKE SAUCE BOWL, TUNA POKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine8.2g38.5% dell'energia
Grassi6.7g31.5% dell'energia
Carboidrati6.4g30.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
8.2g (38.5%)Grassi
6.7g (31.5%)Carboidrati
6.4g (30.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine8.2g
Grassi6.7g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA POKE VEGGIE, SPICY POKE SAUCE BOWL, TUNA POKE offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 6.7g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti