Sushi
TUNA MANGO FRESH ROLL, TUNA MANGO FRESH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine3.8g15.0% dell'energia
Grassi2.4g9.5% dell'energia
Carboidrati19.1g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
3.8g (15.0%)Grassi
2.4g (9.5%)Carboidrati
19.1g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine3.8g
Grassi2.4g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA MANGO FRESH ROLL, TUNA MANGO FRESH mostrano 111 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 2.4g di grassi totali e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti