Sushi
TUNA MANGO FRESH ROLL, TUNA MANGO FRESH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein3.8g15.0% der Energie
Fett2.4g9.5% der Energie
Kohlenhydrate19.1g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
3.8g (15.0%)Fett
2.4g (9.5%)Kohlenhydrate
19.1g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein3.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA MANGO FRESH ROLL, TUNA MANGO FRESH zeigen 111 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 2.4g Fettgehalt und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten