Sushi
TOKYO ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine8.9g25.4% dell'energia
Grassi2.6g7.4% dell'energia
Carboidrati23.6g67.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.1g
Proteine
8.9g (25.4%)Grassi
2.6g (7.4%)Carboidrati
23.6g (67.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine8.9g
Grassi2.6g
Carboidrati23.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOKYO ROLL offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 2.6g di grassi e 23.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti