Sushi

TOKYO ROLL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines8.9g25.4% de l'énergie
Lipides2.6g7.4% de l'énergie
Glucides23.6g67.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.1g
Protéines
8.9g (25.4%)
Lipides
2.6g (7.4%)
Glucides
23.6g (67.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines8.9g
Lipides2.6g
Glucides23.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TOKYO ROLL apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 2.6g de lipides et 23.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C