Sushi
TOKYO BENTO A COMBINATION OF SPICY TUNA ROLL, SALMON AVOCADO ROLL, ASSORTED NIGIRI, AND SERVED WITH SEAWEED SALAD, TOKYO BENTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine7.7g26.7% dell'energia
Grassi3.7g12.8% dell'energia
Carboidrati17.4g60.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7.7g (26.7%)Grassi
3.7g (12.8%)Carboidrati
17.4g (60.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine7.7g
Grassi3.7g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOKYO BENTO A COMBINATION OF SPICY TUNA ROLL, SALMON AVOCADO ROLL, ASSORTED NIGIRI, AND SERVED WITH SEAWEED SALAD, TOKYO BENTO mostrano 140 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 3.7g di grassi totali e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti