Sushi
TOKYO BENTO A COMBINATION OF SPICY TUNA ROLL, SALMON AVOCADO ROLL, ASSORTED NIGIRI, AND SERVED WITH SEAWEED SALAD, TOKYO BENTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein7.7g26.7% der Energie
Fett3.7g12.8% der Energie
Kohlenhydrate17.4g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
7.7g (26.7%)Fett
3.7g (12.8%)Kohlenhydrate
17.4g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein7.7g
Fett3.7g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOKYO BENTO A COMBINATION OF SPICY TUNA ROLL, SALMON AVOCADO ROLL, ASSORTED NIGIRI, AND SERVED WITH SEAWEED SALAD, TOKYO BENTO zeigen 140 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 3.7g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten