Sushi
TIGER ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine7g16.9% dell'energia
Grassi4.5g10.8% dell'energia
Carboidrati30g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.5g
Proteine
7g (16.9%)Grassi
4.5g (10.8%)Carboidrati
30g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine7.0g
Grassi4.5g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TIGER ROLL contiene 190 kcal. Fornisce 7g di proteine, 4.5g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti