Sushi
TIGER ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas7g16.9% de la energía
Grasas4.5g10.8% de la energía
Carbohidratos30g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.5g
Proteínas
7g (16.9%)Grasas
4.5g (10.8%)Carbohidratos
30g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas7.0g
Grasas4.5g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de TIGER ROLL proporciona 190 kcal. Contiene 7g de proteínas, 4.5g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes