Sushi
THE CALIFORNIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine5.5g17.1% dell'energia
Grassi7.3g22.7% dell'energia
Carboidrati19.3g60.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
5.5g (17.1%)Grassi
7.3g (22.7%)Carboidrati
19.3g (60.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine5.5g
Grassi7.3g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per THE CALIFORNIAN mostrano 174 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 7.3g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti