Sushi
THE CALIFORNIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein5.5g17.1% der Energie
Fett7.3g22.7% der Energie
Kohlenhydrate19.3g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
5.5g (17.1%)Fett
7.3g (22.7%)Kohlenhydrate
19.3g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein5.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THE CALIFORNIAN zeigen 174 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 7.3g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten