Sushi
SPICY TUNA ROLL WITH TUNA NIGIRL, SPICY WITH TUNA NIGIRL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine11g35.1% dell'energia
Grassi1.9g6.1% dell'energia
Carboidrati18.4g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
11g (35.1%)Grassi
1.9g (6.1%)Carboidrati
18.4g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine11.0g
Grassi1.9g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPICY TUNA ROLL WITH TUNA NIGIRL, SPICY WITH TUNA NIGIRL mostrano 139 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 1.9g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti