Sushi
SPICY TUNA ROLL, SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine7.9g24.5% dell'energia
Grassi3.6g11.2% dell'energia
Carboidrati20.7g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
7.9g (24.5%)Grassi
3.6g (11.2%)Carboidrati
20.7g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine7.9g
Grassi3.6g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY TUNA ROLL, SPICY offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 3.6g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti