Sushi
SPICY CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine4.5g14.7% dell'energia
Grassi6.3g20.6% dell'energia
Carboidrati19.8g64.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
4.5g (14.7%)Grassi
6.3g (20.6%)Carboidrati
19.8g (64.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine4.5g
Grassi6.3g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPICY CALIFORNIA ROLL mostrano 153 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 6.3g di grassi totali e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti