Sushi
SALMON SASHIMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine14.7g54.2% dell'energia
Grassi9.3g34.3% dell'energia
Carboidrati3.1g11.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
14.7g (54.2%)Grassi
9.3g (34.3%)Carboidrati
3.1g (11.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine14.7g
Grassi9.3g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SALMON SASHIMI mostrano 159 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 9.3g di grassi totali e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti