Sushi
SALMON SASHIMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein14.7g54.2% der Energie
Fett9.3g34.3% der Energie
Kohlenhydrate3.1g11.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
14.7g (54.2%)Fett
9.3g (34.3%)Kohlenhydrate
3.1g (11.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein14.7g
Fett9.3g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SALMON SASHIMI zeigen 159 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 9.3g Fettgehalt und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten