Sushi
SALMON PHILLY ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine6.6g17.6% dell'energia
Grassi6.6g17.6% dell'energia
Carboidrati24.2g64.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
6.6g (17.6%)Grassi
6.6g (17.6%)Carboidrati
24.2g (64.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine6.6g
Grassi6.6g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SALMON PHILLY ROLL contiene 187 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 6.6g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti