Sushi
SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine6.8g17.3% dell'energia
Grassi5.7g14.5% dell'energia
Carboidrati26.7g68.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
6.8g (17.3%)Grassi
5.7g (14.5%)Carboidrati
26.7g (68.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine6.8g
Grassi5.7g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 5.7g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti