Sushi
SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein6.8g17.3% der Energie
Fett5.7g14.5% der Energie
Kohlenhydrate26.7g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
6.8g (17.3%)Fett
5.7g (14.5%)Kohlenhydrate
26.7g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein6.8g
Fett5.7g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 5.7g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten