Sushi
POKE SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine6.3g23.8% dell'energia
Grassi2.8g10.6% dell'energia
Carboidrati17.4g65.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
6.3g (23.8%)Grassi
2.8g (10.6%)Carboidrati
17.4g (65.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine6.3g
Grassi2.8g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POKE SALMON mostrano 124 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 2.8g di grassi totali e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti