Sushi
POKE BOWL, POKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine8g20.5% dell'energia
Grassi2g5.1% dell'energia
Carboidrati29g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
8g (20.5%)Grassi
2g (5.1%)Carboidrati
29g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine8.0g
Grassi2.0g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POKE BOWL, POKE contiene 170 kcal. Fornisce 8g di proteine, 2g di grassi e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti