Sushi
PHILLY ROLL WR, PHILLY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine6.5g16.7% dell'energia
Grassi9.2g23.7% dell'energia
Carboidrati23.2g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
6.5g (16.7%)Grassi
9.2g (23.7%)Carboidrati
23.2g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine6.5g
Grassi9.2g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PHILLY ROLL WR, PHILLY mostrano 196 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 9.2g di grassi totali e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti