Sushi
PHILLY ROLL WR, PHILLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein6.5g16.7% der Energie
Fett9.2g23.7% der Energie
Kohlenhydrate23.2g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
6.5g (16.7%)Fett
9.2g (23.7%)Kohlenhydrate
23.2g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein6.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PHILLY ROLL WR, PHILLY zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 9.2g Fettgehalt und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten