Sushi
PHILI SMOKED SALMON ROLL, PHILI SMOKED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine8.3g24.3% dell'energia
Grassi5.1g14.9% dell'energia
Carboidrati20.8g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
8.3g (24.3%)Grassi
5.1g (14.9%)Carboidrati
20.8g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine8.3g
Grassi5.1g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PHILI SMOKED SALMON ROLL, PHILI SMOKED SALMON mostrano 162 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 5.1g di grassi totali e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti