Sushi
LOUISIANA ROOL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine5.7g17.5% dell'energia
Grassi5.7g17.5% dell'energia
Carboidrati21.1g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
5.7g (17.5%)Grassi
5.7g (17.5%)Carboidrati
21.1g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine5.7g
Grassi5.7g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOUISIANA ROOL offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 5.7g di grassi e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti