Sushi
LOUISIANA ROOL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas5.7g17.5% de la energía
Grasas5.7g17.5% de la energía
Carbohidratos21.1g64.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.5g
Proteínas
5.7g (17.5%)Grasas
5.7g (17.5%)Carbohidratos
21.1g (64.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.7g
Carbohidratos21.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOUISIANA ROOL revela un aporte de 163 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 5.7g de lípidos y 21.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes