Sushi
HAWAIIAN TUNA, SALMON AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE. TOPPED WITH GREEN TOBIKO THEN GARNISHED WITH WASABI, GINGER AND SOY SAUCE ROLL, HAWAIIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine10.6g33.9% dell'energia
Grassi2.3g7.3% dell'energia
Carboidrati18.4g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
10.6g (33.9%)Grassi
2.3g (7.3%)Carboidrati
18.4g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine10.6g
Grassi2.3g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAWAIIAN TUNA, SALMON AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE. TOPPED WITH GREEN TOBIKO THEN GARNISHED WITH WASABI, GINGER AND SOY SAUCE ROLL, HAWAIIAN mostrano 145 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 2.3g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti