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HALF SLAB ST. LOUIS STYLE CENTER CUT PORK RIBS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine9.3g22.9% dell'energia
Grassi10.7g26.3% dell'energia
Carboidrati20.7g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.7g
Proteine
9.3g (22.9%)
Grassi
10.7g (26.3%)
Carboidrati
20.7g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine9.3g
Grassi10.7g
Carboidrati20.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine19%
Grassi totali16%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HALF SLAB ST. LOUIS STYLE CENTER CUT PORK RIBS mostrano 214 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 10.7g di grassi totali e 20.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A