Sushi

CREAM CHEESE ROLL SP SMOKED SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine5.9g16.4% dell'energia
Grassi5.3g14.8% dell'energia
Carboidrati24.7g68.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
5.9g (16.4%)
Grassi
5.3g (14.8%)
Carboidrati
24.7g (68.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine5.9g
Grassi5.3g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREAM CHEESE ROLL SP SMOKED SALMON mostrano 170 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 5.3g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C