Sushi
CRABMEAT CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine4.5g12.3% dell'energia
Grassi2.7g7.4% dell'energia
Carboidrati29.5g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
4.5g (12.3%)Grassi
2.7g (7.4%)Carboidrati
29.5g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine4.5g
Grassi2.7g
Carboidrati29.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRABMEAT CALIFORNIA ROLL offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 2.7g di grassi e 29.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti