Sushi
COOKED BROWN RICE ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine5.7g17.8% dell'energia
Grassi4.8g15.0% dell'energia
Carboidrati21.6g67.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
5.7g (17.8%)Grassi
4.8g (15.0%)Carboidrati
21.6g (67.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine5.7g
Grassi4.8g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COOKED BROWN RICE ROLL offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 4.8g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti