Sushi
COOKED BROWN RICE ROLL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines5.7g17.8% de l'énergie
Lipides4.8g15.0% de l'énergie
Glucides21.6g67.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.1g
Protéines
5.7g (17.8%)Lipides
4.8g (15.0%)Glucides
21.6g (67.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines5.7g
Lipides4.8g
Glucides21.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux7%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COOKED BROWN RICE ROLL apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 4.8g de lipides et 21.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients