Sushi
CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine3.1g9.1% dell'energia
Grassi7.1g20.8% dell'energia
Carboidrati24g70.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
3.1g (9.1%)Grassi
7.1g (20.8%)Carboidrati
24g (70.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine3.1g
Grassi7.1g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine6%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CALIFORNIA ROLL offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 7.1g di grassi e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti