Sushi
CALIFORNIA CRAB SALAD, BROWN RICE ROLL, CALIFORNIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine4.2g13.5% dell'energia
Grassi7.4g23.9% dell'energia
Carboidrati19.4g62.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
4.2g (13.5%)Grassi
7.4g (23.9%)Carboidrati
19.4g (62.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine4.2g
Grassi7.4g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CALIFORNIA CRAB SALAD, BROWN RICE ROLL, CALIFORNIA offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 7.4g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti