Sushi
CALIFORNIA CRAB SALAD, BROWN RICE ROLL, CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein4.2g13.5% der Energie
Fett7.4g23.9% der Energie
Kohlenhydrate19.4g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
4.2g (13.5%)Fett
7.4g (23.9%)Kohlenhydrate
19.4g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein4.2g
Fett7.4g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CALIFORNIA CRAB SALAD, BROWN RICE ROLL, CALIFORNIA 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 7.4g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten