Sushi
BENTO EXPRESS, SPICY CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine3g9.5% dell'energia
Grassi4.5g14.3% dell'energia
Carboidrati24g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
3g (9.5%)Grassi
4.5g (14.3%)Carboidrati
24g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine3.0g
Grassi4.5g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BENTO EXPRESS, SPICY CALIFORNIA ROLL contiene 155 kcal. Fornisce 3g di proteine, 4.5g di grassi e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti