Sushi
BENTO EXPRESS, SPICY CALIFORNIA ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas3g9.5% de la energía
Grasas4.5g14.3% de la energía
Carbohidratos24g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
3g (9.5%)Grasas
4.5g (14.3%)Carbohidratos
24g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas3.0g
Grasas4.5g
Carbohidratos24.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BENTO EXPRESS, SPICY CALIFORNIA ROLL proporciona 155 kcal. Contiene 3g de proteínas, 4.5g de grasas y 24g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes