Sushi
AVOCADO ROLL HOSOMAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine2.1g6.9% dell'energia
Grassi3.7g12.1% dell'energia
Carboidrati24.8g81.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
2.1g (6.9%)Grassi
3.7g (12.1%)Carboidrati
24.8g (81.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine2.1g
Grassi3.7g
Carboidrati24.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per AVOCADO ROLL HOSOMAKI mostrano 140 calorie per 100g. Offre 2.1g di proteine, 3.7g di grassi totali e 24.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti