Sushi
AVOCADO ROLL HOSOMAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein2.1g6.9% der Energie
Fett3.7g12.1% der Energie
Kohlenhydrate24.8g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
2.1g (6.9%)Fett
3.7g (12.1%)Kohlenhydrate
24.8g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein2.1g
Fett3.7g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AVOCADO ROLL HOSOMAKI zeigen 140 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 3.7g Fettgehalt und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten