Sushi
ALL TUNA NIGIRI ROLL COMBO, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine9.5g26.8% dell'energia
Grassi1g2.8% dell'energia
Carboidrati25g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.5g
Proteine
9.5g (26.8%)Grassi
1g (2.8%)Carboidrati
25g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine9.5g
Grassi1.0g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALL TUNA NIGIRI ROLL COMBO, TUNA offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 1g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti