Sushi
12PC SP TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine7.1g18.9% dell'energia
Grassi3.8g10.1% dell'energia
Carboidrati26.7g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
7.1g (18.9%)Grassi
3.8g (10.1%)Carboidrati
26.7g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine7.1g
Grassi3.8g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12PC SP TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 3.8g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti