Sushi
12PC SP TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein7.1g18.9% der Energie
Fett3.8g10.1% der Energie
Kohlenhydrate26.7g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
7.1g (18.9%)Fett
3.8g (10.1%)Kohlenhydrate
26.7g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein7.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 12PC SP TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 3.8g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten