Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Tofu and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, with soy-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine4.1g26.5% dell'energia
Grassi6.7g43.2% dell'energia
Carboidrati4.7g30.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
4.1g (26.5%)
Grassi
6.7g (43.2%)
Carboidrati
4.7g (30.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine4.1g
Grassi6.7g
Carboidrati4.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Tofu and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, with soy-based sauce mostrano 92 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 6.7g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti