Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Tofu and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, with soy-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine4.2g27.1% dell'energia
Grassi6.9g44.5% dell'energia
Carboidrati4.4g28.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
4.2g (27.1%)
Grassi
6.9g (44.5%)
Carboidrati
4.4g (28.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine4.2g
Grassi6.9g
Carboidrati4.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Tofu and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, with soy-based sauce mostrano 93 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 6.9g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti