Spices and Herbs

Spices, anise seed

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie337kcal / 100g
Proteine17.6g21.1% dell'energia
Grassi15.9g19.0% dell'energia
Carboidrati50g59.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.5g
Proteine
17.6g (21.1%)
Grassi
15.9g (19.0%)
Carboidrati
50g (59.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie337kcal
Proteine17.6g
Grassi15.9g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine35%
Grassi totali24%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 337 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga120minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Spices, anise seed mostrano 337 calorie per 100g. Offre 17.6g di proteine, 15.9g di grassi totali e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberVitamin CIronMagnesiumSodium